Πριν από 4 χρόνια έλαβα -μεταξύ άλλων- από την SALEWA δύο ισοθερμικά μπλουζάκια (μακρυμάνικο & κοντομάνικο) με την πολλά υποσχόμενη τεχνολογία RESPONSIVE.
Όσον αφορά τις καινοτομίες στον ρουχισμό -αλλά και τον εξοπλισμό γενικότερα- συνηθίζω να κρατώ μικρό καλάθι, μιας και βομβαρδιζόμαστε ίσως υπερβολικά συχνά από την βιομηχανία του outdoor με νέα προϊόντα που υπόσχονται να κάνουν ΠΑΝΤΑ τη διαφορά. Από Σκηνές πχ έως … μια μπαντάνα! (περισσότερα…)
Στα προσωπικά μου πεζοπορικά ταξίδια δεν αλλάζω με τίποτα την αίσθηση του να δρω για πολλές ημέρες με αυτονομία στη φύση.
Να περιπλανιέμαι δηλαδή με ένα σακίδιο (με κατασκηνωτικό εξοπλισμό και προμήθειες τροφίμων) όλη μέρα, να μαγειρεύω αργά το απόγευμα και να χαίρομαι καθημερινά το ηλιοβασίλεμα και τον ύπνο σε μια νέα -όμορφη ή απλά βολική- τοποθεσία.
Λογικό είναι να θέλω το σακίδιο να είναι Λειτουργικό, Ανθεκτικό, σχετικά Ελαφρύ μα και να μεταφέρει Άνετα βαριά φορτία!
Τα τελευταία 4 χρόνια, σε όλες μου τις πολυήμερες διασχίσεις στο εξωτερικό μα και σε κάποιες ολιγοήμερες στα ελληνικά βουνά χρησιμοποιώ το σακίδιο SALEWA Alptrek 42+5 L.
Αν εξαιρέσουμε την διάσχιση των Πυρηναίων (840 km, 47.000m ανάβασης), στα περισσότερα το φόρτωσα με προμήθειες τροφίμων … για τα καλά!
Ακολουθούν οι εντυπώσεις μου από τη δοκιμή διαρκείας.
Οι φωτό σε εσωτερικό χώρο είναι πολύ πρόσφατες, μετά από χρήση 4 ετών αλλά και 4 πλυσίματα στο πλυντήριο (στο τέλος κάθε σεζόν).
Προτεινόμενη τιμή από SALEWA: 220€
Βάρος: 1622 gr (1491 gr χωρίς καπάκι)
Χωρητικότητα: 42+5 λίτρα
Υλικό: 100Dx280D Nylon Twill, 210D Nylon Honeycomb
Διαστάσεις: 70 x 30 x 22 cm
Μήκος κορμού: 45-53 cm
Το SALEWA Alptrek 42+5 L χρησιμοποιεί για στήριξη του πλαισίου του δύο αφαιρούμενα στηρίγματα αλουμινίου. Έχει διακριτικό προφίλ αλλά μεταφέρει με άνεση ένα βαρύ φορτίο χωρίς να με «κόβει», ισάξια θα έλεγα με αρκετά βαρύτερα σακίδια.
Για παράδειγμα, στην πρόσφατη … αρκετά ενδιαφέρουσα διάσχιση 400 km στη Νορβηγία (Σεπτέμβρης 2024) παρέα με το Νίκο Πετρόπουλο, ξεκίνησα με 18 kg βάρος από τα οποία τα 9 kg ήταν προμήθειες τροφίμων.
Προμήθειες για μια 12ήμερη περιπλάνηση στην Αρκτική Σουηδία (2023)
Το βάρος κατανέμεται ικανοποιητικότατα ανάμεσα στην οσφυϊκή περιοχή, τη ζώνη μέσης, τους ιμάντες ώμων και την πλάτη. Τα παραπάνω έχουν επαρκές αφρώδες υλικό ώστε να νιώθω άνετα.
Είναι ένας από τους κυριότερους λόγους που είμαι ΤΟΣΟ ευχαριστημένος με το συγκεκριμένο σακίδιο, πόσο μάλλον όταν συχνά τα χαρακτηριστικά του πεδίου (τραχύ και ασταθές, απόκρημνο ή με πυκνή βλάστηση ) επιβάλουν το φορτίο να είναι ΣΥΜΠΑΓΕΣ, πραγματικά ΕΝΑ με το σώμα.
Πολύ καλύτερη από τον προκάτοχο του.
Η αίσθηση στην πλάτη είναι πολύ καλή χάρη στα επιθέματα EVA και τα κανάλια αερισμού 3D που την κρατούν αρκετά στεγνή. Μου αρέσουν επίσης οι οπές για αερισμό που υπάρχουν τόσο στους ιμάντες ώμων όσο και στη ζώνη μέσης.
Προσαρμόζεται τόσο το μήκος της πλάτης του (45-53 cm) με Velcro όσο και οι ιμάντες ώμων και μέσης με αποτέλεσμα να αγκαλιάζει το σώμα.
Ο κύριος χώρος αποθήκευσης είναι ψηλός και λεπτός, με αποτέλεσμα να προσφέρει σταθερότητα στον χειρισμό του φορτίου. Η πρόσβαση σε αυτόν είναι πολύ εύκολη είτε από πάνω είτε από το πλάι.
Επίσης, κλείνει ερμητικά ακόμη κι αν αφαιρέσουμε το καπάκι από πάνω, το οποίο ρυθμίζεται στο ύψος πολύ εύκολα. Ο κύριος χώρος αποθήκευσης μπορεί να επεκταθεί κατά 5 lt.
Όπως συνηθίζεται, το κατώτερο μέρος (αυτό που προορίζεται συνήθως για τον υπνόσακο) μπορεί να χωριστεί από το υπόλοιπο και έχει εύκολη πρόσβαση με φερμουάρ από μπροστά.
Εκεί επιλέγω να αποθηκεύω το πανί του αντίσκηνου, μιας και μαλακό είναι μα και για να μην έρχεται σε επαφή όταν είναι υγρό με τον υπόλοιπο εξοπλισμό.
Δεν θα με χαρακτήριζα λάτρη των ασκών ενυδάτωσης. Το βρίσκω όμως πολύ χρήσιμο για να αποθηκεύω έναν εύκαμπτο νάρθηκα, χάρτες για τη συνέχεια του ταξιδιού και οποιαδήποτε πολύτιμα έγγραφα έχω μαζί μου.
Το εύκολα αφαιρούμενο καπάκι περιλαμβάνει δύο μεγάλες θήκες με φερμουάρ (εσωτερικά και εξωτερικά) για αποθήκευση ελαφρών αντικειμένων που χρήζουν εύκολης πρόσβασης (πχ γάντια, φακό κ.α).
Ικανοποιητικές ( πχ βάζω 3 μπάρες των 100 gr και ξηροκάρπια στη μία τσέπη και στην άλλη ένα πτυσσόμενο κυπελλάκι για νερό από την πηγή, το μονόκυαλο μου και την GoPro). Δεν είχα ποτέ πρόβλημα με τα φερμουάρ παρά το χώμα/ λάσπη που μαζεύτηκε μετά από ημέρες/εβδομάδες διαβίωσης στην ύπαιθρο.
Αποθηκεύω συνήθως τις μπανέλες του αντίσκηνου, τα πασαλάκια και το footprint στη μια πλευρά και στην άλλη ένα μπουκάλι νερού και τον χάρτη. Θεωρώ το ύψος τους καλό για να πιάνω ένα μακρύ άκαμπτο μπουκάλι 1 λίτρου.
Λεπτοί και ανθεκτικοί, ασφαλίζουν σφιχτά τόσο τα παραπάνω αντικείμενα που μπορεί να έχω τοποθετήσει στις πλαϊνές θήκες όσο και μόνο στους ίδιους (όπως πχ μισό αφρώδες υπόστρωμα).
Δεν έτυχε να μου πέσει ποτέ κάτι ακόμη και σε δύσκολες μέρες με προώθηση μέσα από πολύ πυκνή θαμνώδη βλάστηση σε παρθένα περιοχή χωρίς μονοπάτια στην Αρκτική.
Διαθέτει επίσης άγκιστρα για μπατόν και πιολέ και ένα πρακτικότατο ελαστικό κορδόνι στο κέντρο του εξωτερικού μέρους για συγκράτηση αντικειμένων (πχ Crocs στο ξεκίνημα του ταξιδιού που το σακίδιο είναι γεμάτο ή ρούχα για στέγνωμα).
Έχουν καλή αναλογία πλάτους και πάχους και δεν με ζορίζουν ακόμη και με μεγάλα φορτία. Αν και είναι συμβατοί και με τη θήκη για φλασκί της SALEWA, προτιμώ να πίνω με το πτυσσόμενο ποτηράκι κατευθείαν από την πηγή ή από το άκαμπτο μπουκάλι 1 λίτρου.
Τέλος, διαθέτει διακριτικούς ιμάντες για έλεγχο του φορτίου, οι οποίοι -όπως και ο ρυθμιζόμενος και κατά ύψος ιμάντας σύσφιξης στήθους– είναι άκρως πρακτικοί όταν μεταφέρουμε βαριά φορτία.
Δεν είναι αδιάβροχο, όπως και τα περισσότερα σακίδια.
Διαθέτει όμως αδιάβροχο κάλυμμα σακιδίου, το οποίο αποθηκεύεται διακριτικά στον πάτο του και μπορεί άμεσα να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση βροχόπτωσης/ χιονόπτωσης.
Προσωπικά θεωρώ πως τα εξωτερικά καλύμματα σακιδίου είναι σχετικά αναξιόπιστα (κυρίως όταν λυσσομανάει) και ΠΑΝΤΑ καλύπτω το σύνολο των περιεχομένων του σακιδίου μέσα σε αυτό και με έναν ελαφρύ αδιάβροχο σάκο. Μια σακούλα σκουπιδιών αντοχής είναι μια άκρως πρακτική και φθηνή εναλλακτική.
Το υλικό του (100Dx280D Nylon Twill, 210D Nylon Honeycomb) αποδείχθηκε ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ανθεκτικό μετά από 100 περίπου 24ωρα σε ένα μεγάλο εύρος συνθηκών και 4 πλυσίματα!
Στην τιμή των 220€ (2024) ίσως να μην είναι το πιο οικονομικό της αγοράς. Λαμβάνοντας όμως υπόψη το πόσο ανθεκτικό και εντυπωσιακά άνετο είναι κάτω από το βάρος ενός υπολογίσιμου φορτίου (επιβεβαιωμένα 😉), θεωρώ πως προσφέρει εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής!
Το σακίδιο SALEWA Alptrek 42+5 L αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για πεζοπόρους που κουβαλούν φορτία 10-18 kg, τόσο σε ήπιες όσο και σε απαιτητικές πεζοπορικές διαδρομές. Αποτελεί μια έξυπνη επένδυση που θα σας συντροφεύσει -με το καλό- για χρόνια στις νέες σας συναρπαστικές ολιγοήμερες/ πολυήμερες εξορμήσεις!
Αν πάλι μεταφέρετε περισσότερο εξοπλισμό, τσεκάρετε και το αμέσως μεγαλύτερο μοντέλο της σειράς SALEWA Alptrek 55+10 L, την προηγούμενη έκδοση του οποίου χρησιμοποίησα σε όλες τις πολυήμερες διασχίσεις μεταξύ 2018-2020.
Για μεγαλύτερο … ούτε λόγος! 😊✌️
Δείτε εδώ tips για την Οργάνωση σακιδίου πεζοπορίας
και εδώ μια πρακτικότατη λίστα εξοπλισμού για πολυήμερες πεζοπορικές διασχίσεις.
Σημείωση: Το σακίδιο SALEWA Alptrek 42+5 L μου δόθηκε δωρεάν από την SALEWA λόγω της συνεργασίας μας. Ποτέ δεν πρότεινα ή θα προτείνω στο μέλλον ένα προϊόν το οποίο δεν θα με έχει … ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕΙ με την απόδοση του!
Το SALEWA Ultra Train 3 στην αλπική ζώνη του Ολύμπου. Στο στοιχείο του…!
Ποιά όμως η βέλτιστη χρήση του; Τι είναι;
Θεωρώ το Ultra Train 3 ιδανικό για:
Ορεινό τρέξιμο (προπονήσεις και αγώνες Ultra Trail) σε σκληρό πεδίο
μονοήμερες πεζοπορίες
Πολυήμερες διασχίσεις (για έμπειρους πεζοπόρους που καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις με ελαφρύ φορτίο (>10kg))
Εδώ θα ήθελα να τονίσω το πόσο σημαντική είναι – πέραν της προστασίας- η ΑΝΕΣΗ ενός παπουτσιού σε τέτοιες απαιτητικές πολυήμερες δράσεις.
Στο ακρωτήρι Cap de Creus μετά από 840 km και 47.000 μέτρα ανάβασης κατά μήκος των Πυρηναίων, σε τερέν αρκετά πιο απαιτητικό από αυτό που συναντάμε στα βουνά μας.
Παρατηρήστε πόσο «ψωμί» έχει ακόμη η εξωτερική σόλα. Πως δεν έχει φθαρεί το πάνω μέρος, όπως και το καουτσούκ στη μύτη. Πως μόνο το μαλακό υλικό που περιβάλει τον αχίλλειο δείχνει σημάδια φθοράς…!
Η γλώσσα είναι μαλακή. Συνδυαστικά με την εσωτερική γκέτα και τα πανάλαφρα και ανθεκτικά κορδόνια (τα οποία βρίσκω πιο πρακτικά από τα συμβατικά) αγκαλιάζουν το κουτεπιέ σα γάντι και προσφέρουν εξαιρετικό έλεγχο του πέλματος σε τεχνικό έδαφος και ιδίως τις κατηφόρες.
Το επάνω μέρος είναι συνδυασμός διχτυωτού υλικού και μιας λωρίδας πολυουρεθάνης. Το πλέγμα αυτό είναι διαπνέον και επιτρέπει τη διάχυση της θερμότητας και της υγρασίας. Στεγνώνει δηλ. πολύ γρήγορα, κάτι στο οποίο δίνω ιδιαίτερη βαρύτητα!
Είναι επίσης τόσο ανθεκτικό ώστε δεν έχει προκληθεί το παραμικρό σκίσιμο σε κανένα από τα ζευγάρια μου. Μια σημαντική βελτίωση με τις δυο προηγούμενες εκδόσεις είναι πως η πλέξη είναι πολύ πιο πυκνή και δεν επιτρέπει στο χώμα και την ψιλή άμμο να εισχωρήσουν στο ελάχιστο στο εσωτερικό του παπουτσιού. Επιπρόσθετα, λόγω της ελαστικότητας του, δεν έχω νιώσει ποτέ πίεση.
Η κάτω περίμετρος του επάνω μέρους υποστηρίζεται από θερμοπλαστική πολυουρεθάνη (TPU). Αυτή προστατεύει από την τριβή και τα χτυπήματα, πχ όταν χτυπάω κατά λάθος σε πέτρες ή αν χρειαστεί να ανοίξω βήματα (πχ σε μια χιονούρα που δεν είναι «μπετόν αρμέ» ή σε μια απότομη λασπωμένη πλαγιά).
Το περίφημο σύστημα 3F της SALEWA αγκαλιάζει όλη την περιοχή από τη γλώσσα έως τον Αχίλλειο και χαρίζει πλευρικό έλεγχο και σταθερότητα σε ιδιαίτερα τεχνικό πεδίο.
Η φτέρνα προστατεύεται από σκληρό υλικό, ενώ αφρώδες υλικό περιβάλλει τον Αχίλλειο.
Το εξωτερική σόλα του Ultra Train 3 ουσιαστικά επεκτείνεται έως την μύτη του παπουτσιού. Η σκληρότητα αυτή από καουτσούκ που προστατεύει τη μύτη του ποδιού, έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμη στο να ανοίγω βήματα που και που σε χιονούρες που ξέμειναν αλλά πολύ συχνότερα δίνοντας μου πρόσφυση σε απότομες γλιστερές (χορταριασμένες ή λασπώδεις ) αλλά και σαθρές πλαγιές (συνήθως εκτός μονοπατιού).
Όχι υπέρμετρα απορροφητική σε βαθμό που να μην αισθάνομαι καν που πατάω αλλά και ούτε στο άλλο άκρο ώστε να καταλαβαίνω κάθε πέτρα.
Με το Ultra Train 3 το πέλμα «στέκεται» σχετικά χαμηλά στο έδαφος και έτσι προσφέρει ακριβή χειρισμό σε τεχνικό έδαφος. Έχει ύψος υλικού στη φτέρνα 26 mm και 18 mm στα δάχτυλα, δηλ. πτώση 8 mm. Αυτό το τοποθετεί ανάμεσα στο «ψηλό» Dropline (32mm -26mm, drop 6mm) και το «χαμηλό» Lite Train (20,5 – 14,5, drop 6mm).
Προσωπικά θεωρώ το ύψος του Ultra Train 3 ιδανικό για το πεδίο στο οποίο αρέσκομαι να κινούμαι!
Το Ultra Train 3 είναι επίσης κατάλληλο για πιο ήπιο πεδίο, αλλά αν έκανα τα περισσότερα χιλιόμετρα σε τέτοιο (πχ Ροδόπη) θα προτιμούσα ένα μοντέλο με μεγαλύτερη απορρόφηση κραδασμών όπως το Dropline.
Άλλωστε, όπως με όλα τα παπούτσια αλλά και κάθε κομμάτι εξοπλισμού, δεν γίνεται ένα προϊόν να παίρνει άριστα σε όλα…
Η εξωτερική σόλα από καουτσούκ της ελβετικής POMOCA (SPEED HIKING) είναι επιθετική ( σαφώς επιθετικότερη από την προηγούμενη έκδοση της Michelin) και έχει μεγάλη επιφάνεια και εξογκώματα (lugs). Η πρόσφυση που προσφέρει είναι ίσως η καλύτερη σε παπούτσι της κατηγορίας του που έχω χρησιμοποιήσει, πραγματική εγγύηση σε πολύ γλιστερό, εξαιρετικά βραχώδες, ανώμαλο και σαθρό έδαφος.
Δοκιμή πρόσφυσης: Μέρος εκτεταμένου πεδίου με ογκόλιθους προς ένα ακόμη πέρασμα. Χαρακτηριστικό τερέν των κεντρικών Πυρηναίων της Ισπανίας κατά τη διάσχιση της οροσειράς (Σεπτέμβρης 2021).
** Πριν την έλευση του χειμώνα (Νοέμβρη-Δεκέμβρη) ή πχ στο πρόσφατο ταξίδι στη Νορβηγία τον Σεπτέμβρη, όταν οι θερμοκρασία είναι πια γύρω στους 0C, χρησιμοποιώ το SALEWA Speed Beat Goretex το οποίο έχει σχετικά παραπλήσια χαρακτηριστικά αλλά λόγω της επένδυσης κρατάει το πόδι πιο στεγνό και κυρίως πιο ΖΕΣΤΟ.
Νορβηγία, Σεπτέμβρης 2022
Drop:8 mm ( ύψος φτέρνας 26 mm, δακτύλων 18 mm)
Fit: Standard
Υποστήριξη: Ουδέτερη
Κορδόνια: Λεπτά, στρογγυλά
Βάρος παπουτσιού: 357 gr (42 EU)
Τύπος σόλας: POMOCA® Speed Hiking
Vegan: Ναι
Η τιμή του είναι 150 €.
Σε περίπτωση που σας ενδιαφέρει θα ήθελα να τονίσω πως κυκλοφορούν διαδικτυακές απάτες, οπότε να είστε ιδιαίτερα επιφυλακτικοί σε υπερβολικές προσφορές που βρίσκετε στο διαδίκτυο.
Για σίγουρα ΕΔΩ
όπως και στο δίκτυο των εξουσιοδοτημένων μεταπωλητών της SALEWA στην Ελλάδα.
Επισήμανση: Η SALEWA μου παρείχε τα Ultra Train 3 για τις δράσεις μου λόγω της συνεργασίας μας, χωρίς την υποχρέωση να γράψω αν δεν ήθελα κάτι σχετικό. Ποτέ δεν πρότεινα ή θα προτείνω στο μέλλον προϊόντα αν δεν τους έχω «αλλάξει τα φώτα» και με έχουν ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕΙ με την απόδοση τους. 😉✌️
Η ορεινή πεζοπορία είναι μια δραστηριότητα που μας επιτρέπει να θαυμάσουμε από πρώτο χέρι τον φυσικό κόσμο και τα οφέλη της είναι πολλά τόσο για την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία!
Οι πολυήμερες πεζοπορικές διασχίσεις όμως, κυρίως αυτές που συνοδεύονται από διανυκτέρευση στην ύπαιθρο, αποτελούν βιωματικές ταξιδιωτικές ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ, που αναπόφευκτα μας οδηγούν σε μια βαθύτερη σύνδεση με το φυσικό κόσμο, τους συντρόφους μας και -ενίοτε- την κουλτούρα ενός τόπου. Εμπειρίες που μπορεί να μας μείνουν ανεξίτηλες!
Καθώς όμως το βουνό -όπως και η ανοιχτή φύση γενικότερα- είναι ένα δυναμικό περιβάλλον, κάθε εξόρμηση σε αυτό θα πρέπει να οργανώνεται με σοβαρότητα, λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες όπως:
Η επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού είναι πολύ σημαντική για την άνεση και κυρίως την ασφάλεια μας και συμβάλλει (έως ένα βαθμό πάντα) στο να έχουμε μια ευχάριστη εμπειρία.
Η ακόλουθη λίστα προτείνεται για ΠΟΛΥΗΜΕΡΕΣ διασχίσεις «3 εποχών» στα ελληνικά βουνά (την περίοδο δηλαδή που δεν υπάρχει εκτεταμένη χιονοκάλυψη και δεν απαιτείται πρόσθετος χειμερινός εξοπλισμός για την προώθηση μας στο βουνό) έχοντας κατά νου τον πεζοπόρο που θέλει να δρα με ελαφρύ αλλά και αξιόπιστο εξοπλισμό.
Επισήμανση: Θεωρώ σωστό να διευκρινήσω ότι τα προϊόντα που εμφανίζονται ενδεικτικά στις φωτογραφίες ανταποκρίνονται στις δικές μου προσωπικές ανάγκες (αντοχή, αξιοπιστία, χαμηλό βάρος και όγκο). Δεν υπονοώ σε καμιά περίπτωση πως δεν κυκλοφορούν στην αγορά προϊόντα με σχεδόν παρόμοια τεχνικά χαρακτηριστικά !
Ελαφρύ (<2kg), με εργονομικό σχεδιασμό που να προσφέρει ελευθερία κινήσεων, σταθεροποίηση του φορτίου και καλό αερισμό της πλάτης. Να έχει πρόσθετους πλαϊνούς χώρους αποθήκευσης για γρήγορη πρόσβαση και να είναι συμβατό με διάφορα συστήματα μεταφοράς νερού.
Ενδεικτικά αναφέρω ότι συνήθως σε μεγάλες διασχίσεις χρησιμοποιώ σακίδιο 55 λίτρων για μεταφορά εξοπλισμού και προμηθειών φαγητού έως και 2 εβδομάδων.
Το πως οργανώνουμε τα πράγματα στο σακίδιο μας ΕΔΩ !
Μιας και τα εξωτερικά αδιάβροχα καλύμματα σακιδίου είναι αναξιόπιστα, καλό είναι να βάζουμε τα πάντα σε έναν αδιάβροχο σάκο στο εσωτερικό του σακιδίου. Μια πολύ πρακτική και άκρως οικονομική λύση είναι μια διάφανη σακούλα σκουπιδιών αντοχής. Αν θέλουμε κάτι που θα αντέξει για χρόνια τότε αξίζει να πάρουμε έναν ελαφρύ αδιάβροχο σάκο ρουχισμού.
Οι «καλύτεροι μας φίλοι» στις διασχίσεις. Το γιατί ΕΔΩ λεπτομερώς!
ελαφρύ (<2,1kg), με εργονομικό σχεδιασμό, καλό αερισμό και κατάλληλο για τις αντίξοες συνθήκες που ενίοτε συναντούμε στα βουνά. Είναι σημαντικό να καλύπτει τις δικές μας προσωπικές ανάγκες. Η δική μου πρόταση ΕΔΩ !
Ελαφρύς (0,70-1,10 kg). Το πούπουλο είναι ελαφρύτερο, λιγότερο ογκώδες και πιο ζεστό για το βάρος του από οποιοδήποτε συνθετικό. Οι συνθετικοί από την άλλη αποτελούν καλύτερη λύση για πολύ υγρές συνθήκες όπως ΕΔΩ . Το να πάρουμε έναν πολύ ζεστό (χειμερινό) υπνόσακο για τη συγκεκριμένη χρήση ΔΕΝ είναι πρακτικό.
Συνήθως προτιμώ το τεχνικό πάπλωμα για τις 3 εποχές λόγω του μεγάλου θερμοκρασιακού εύρους στο οποίο είναι κατάλληλο και μπορώ να το χρησιμοποιήσω σε συνδυασμό με τον ρουχισμό μου και σε πιο κρύες βραδιές από τη θερμοκρασία Comfort (-2 C του συγκεκριμένου).
Η μεγαλύτερη απώλεια θερμότητας κατά τον ύπνο στην κατασκήνωση οφείλεται στην επαφή μας με το έδαφος. Το υπόστρωμα κάνει ακριβώς αυτό. Μας μονώνει από το έδαφος.
Ένα καλό υπόστρωμα πρέπει να έχει ως ελάχιστη βαθμονόμηση μόνωσης (R Value) 3,2. Τα φουσκωτά προσφέρουν άνεση που σε μια πολυήμερη διάσχιση … εκτιμάται ενώ τα αφρώδη είναι πιο πρακτικά σε πολύ τραχύ πεδίο.
Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ένα γεμισμένο σάκο ρουχισμού.
για βράσιμο νερού και μαγείρεμα ενός εύκολου γεύματος. Κάποιοι πεζοπόροι δεν μαγειρεύουν ακόμη και σε χαμηλές θερμοκρασίες (όπως πχ ο φίλος μου ο Αργύρης ΕΔΩ ). Για μένα είναι μια «ιεροτελεστία» το να ετοιμάζω και να απολαμβάνω ένα ζεστό πιάτο φαγητό στο τέλος μιας γεμάτης μέρας στη φύση.
πολυχρηστικό ατομικό σκεύος που χρησιμεύει και ως μπολ, κούπα, αποθηκευτικός χώρος.
Προτιμούμε τροφές πλούσιες σε θερμίδες και αποφεύγουμε τις ογκώδεις συσκευασίες. Καλό είναι να υπάρχει ποικιλία σε γεύσεις για τα σνακ (πχ γλυκό-αλμυρό) και υφές (πχ τραγανό-μαστιχωτό) όπως σάντουιτς, γλυκίσματα, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα κα. Ιδανικά το δείπνο θα πρέπει να είναι ένα πλήρες γεύμα.
Λόγω της πολυήμερης διάρκειας της εξόρμησης θα πρέπει να φροντίζουμε ώστε μέρος των προμηθειών μας να είναι υψηλής διατροφικής αξίας για να παίρνουμε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Υπολογίζουμε πόσο θα χρειαστούμε και δεν παίρνουμε πολλά παραπάνω τρόφιμα. Οι ενεργειακές απαιτήσεις κάθε ανθρώπου διαφέρουν, μα σε μια πολυήμερη διάσχιση με πολύωρες καθημερινές πορείες οι ανάγκες αυτές είναι αυξημένες σε σχέση με την καθημερινότητα. Υπολογίστε 2500-3500 Kcal/ημέρα και 0.65-1,00 κιλό βάρους/ημέρα στο σακίδιο.
Φροντίζουμε να ξεκινάμε κάθε μέρα καλά ενυδατωμένοι και κουβαλάμε επαρκή ποσότητα ανάλογα με τις συνθήκες και αφού πρώτα συλλέξουμε αξιόπιστες πληροφορίες (από χάρτη, πεζοπορικό οδηγό, ντόπιους κ.α) σχετικά με την ύπαρξη ή όχι πηγών ή άλλων σημείων (πχ ανοικτών καταφυγίων) όπου μπορούμε να γεμίσουμε/προμηθευτούμε στη διαδρομή.
Συλλέγουμε τρεχούμενο διαυγές -και χωρίς παράξενη οσμή- νερό μακριά από ζώα που βόσκουν. Σε κάποιες περιοχές αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, οπότε είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε μια μέθοδο καθαρισμού. Προσωπικά χρησιμοποιώ τις ακόλουθες:
-Steripen Adventurer
Με ακτίνες UV, εξουδετερώνει το 99,9% των βακτηρίων, ιών και πρωτοζώων (αδρανοποιώντας το DNA τους) ενώ δεν αλλοιώνει στο ελάχιστο τη γεύση. Γρήγορο, καθαρίζει 1 λίτρο σε 1,5 λεπτό. Η λύση που χρησιμοποιώ σε όλες σχεδόν τις μεγάλες διασχίσεις στο εξωτερικό (από τότε που την έπαθα πριν 15 χρόνια σε ένα μοναχικό ταξίδι στην Παταγονία).
-«Άγευστες»ταμπλέτες διοξειδίου του χλωρίου
Επίσης αποτελεσματικές. Δεν έχουν ουδέτερη γεύση, μιας και υπάρχει μια υποψία γεύσης χλωρίου. Το ατού της χρήσης ταμπλετών είναι το μηδαμινό τους βάρος και είναι καλή επιλογή σε διασχίσεις που ο περιορισμός του βάρους αποτελεί προτεραιότητα όπως ΕΔΩ . Το νερό είναι έτοιμο για πόση μετά από ένα δεκάλεπτο.
κατάλληλα για το πεδίο. Ιδανικά ΧΩΡΙΣ Goretex (εκτός της αρχής και του τέλους της περιόδου αυτής) για καλύτερη διαπνοή. Κάθε κιλό βάρους στα πόδια ισοδυναμεί με 5 κιλά φορτίου στην πλάτη.
Η επιλογή του παπουτσιού αποτελεί ένα πολύ υποκειμενικό θέμα και ασχέτως του πόσο καλά σχόλια έχουμε ακούσει για ένα μοντέλο, θα πρέπει πριν αγοράσουμε να τα δοκιμάσουμε! Μπορεί να ΜΗΝ μας ταιριάζουν. Τα παπούτσια θα πρέπει να είναι άνετα και με τίποτα στενά γιατί τα πέλματα εγγυημένα στις διασχίσεις πρήζονται.
(ΟΧΙ βαμβακερές)
Για την ξεκούραση. Τα πρώτα, σε αντίθεση με τα σανδάλια, στεγνώνουν άμεσα και είναι super άνετα και ελαφριά.
Κρατούν τη λάσπη, το χώμα και τα πετραδάκια έξω από το εσωτερικό των παπουτσιών.
σε περίπτωση που χιονούρες καλύπτουν έστω και μικρά εκτεθειμένα σημεία της διαδρομής (το να έχουμε συλλέξει αξιόπιστες σχετικές πληροφορίες αποτελεί μέρος της οργάνωσης της διάσχισης).
που αποβάλουν τον ιδρώτα (ΟΧΙ βαμβακερά)
(με καλή αντιανεμική προστασία και διαπνοή που να μην περιορίζουν την επιδεξιότητα),
για τα διαλείμματα, το άραγμα στην κατασκήνωση, ακόμη και για τον ύπνο αν χρειαστεί.
(Προαιρετικά στην αρχή και το τέλος της περιόδου αυτής). Το γιατί ΕΔΩ !
Ελαφρύ που να στεγνώνει γρήγορα, με ρυθμιζόμενη κουκούλα και σκληρό γείσο. Ενδεικτικά, ένα αδιάβροχο για ορεινή πεζοπορία θα πρέπει να έχει ως ελάχιστη βαθμονόμηση αδιαβροχοποίησης 10.000mm (10k) και διαπνοής 10.000gr /m2/24h (10k).
(σε λειτουργία πτήσης κατά βάση για εξοικονόμηση μπαταρίας). Ο αριθμός έκτακτης ανάγκης είναι το “112”.
Σε μια διάσχιση καλό είναι να έχουμε μαζί μας κι ένα Power Bank (φορητό φορτιστή).
Αντίθετα, ΔΕΝ θεωρώ τους ηλιακούς συλλέκτες πολύ πρακτικούς για τη συγκεκριμένη δραστηριότητα (όπως διαπίστωσα με γνωστά μοντέλα της αγοράς ακόμη κι ΕΔΩ )!
και ικανότητα χειρισμού τους (Πχ στη φωτό Έντυποι χάρτες για ΕΔΩ )!
σε εφαρμογή GPS που λειτουργεί κι όταν βρισκόμαστε εκτός σύνδεσης δικτύου
από πεζοπορικό οδηγό/σημειώσεις σε έντυπη/ ηλεκτρονική μορφή
για τα ακάλυπτα μέρη του σώματος
Κυκλοφορούν έτοιμα στο εμπόριο αλλά -πιο οικονομικά- μπορούμε να το οργανώσουμε και μόνοι μας.
Αλουμινοκουβέρτα, Ελαστικός επίδεσμος, Αιμοστατικό σπρέι/βαμβάκι, Φυσιολογικός ορός, Αντισηπτικά μαντηλάκια (για καθαρισμό πληγών), Αντισηπτική πάστα Betadin, Χειρουργικά γάντια μιας χρήσης, Αποστειρωμένες γάζες σε διάφορα μεγέθη, Αποστειρωμένη γάζα Fucidin για εγκαύματα, Τριγωνικός επίδεσμος, Αυτοκόλλητα ράμματα, Compeed (σε διάφορα μεγέθη), Hansaplast, ταινία με μικροπόρους, Almora για την αφυδάτωση, Αντιισταμινικό gel, Χάπια παρακεταμόλης (x4), ιβουπροφαίνης [αντιφλεγμονώδη] (x4) και για τη διάρροια (x4).
Επισήμανση: Σε περίπτωση που ΔΕΝ σκοπεύουμε να κατασκηνώσουμε στην ύπαιθρο προτιμώντας τη διανυκτέρευση σε καταφύγια ή ξενώνες (όπου αυτά υπάρχουν), στο βουνό θα πρέπει να φέρουμε ΠΑΝΤΑ πάνω μας κάποια μικροαντικείμενα που εν δυνάμει μπορούν να φανούν σωτήρια σε περίπτωση που για κάποιο λόγο καθηλωθούμε εκεί έξω!
Μια απλή αλουμινοκουβέρτα δεν είναι αρκετή! Δοκιμάστε να δείτε πως «λικνίζεται» στον αέρα…
δηλ. Αλουμινοκουβέρτα – σάκος. Άκρως πρακτική και οικονομική λύση!
Θα πρέπει να υπάρχει ΠΑΝΤΑ στον πάτο του σακιδίου μας…κι ας μην τον χρειαστούμε ποτέ! Ελαφρύς και με ελάχιστο όγκο.
Μπαίνουμε μέσα αφήνοντας ακάλυπτο μόνο το πρόσωπο μας. Αδιάβροχος και αντιανεμικός, διατηρεί το 90% της θερμικής ακτινοβολίας του σώματος μας. Η διαπνοή είναι μηδαμινή (θα γίνουμε μούσκεμα από τον ιδρώτα) αλλά το ζητούμενο κατά τη χρήση του δεν είναι η άνεση αλλά η επιβίωση!
ή
ΠΟΛΥ καλύτερη – μα αρκετά πιο δαπανηρή – λύση!
Πολύ ελαφρύς. Αντανακλά το 90% της θερμότητας του σώματος μας. Έχει εξαιρετική διαπνοή και μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε κάλλιστα -πέρα από την ανάγκη- σε συνδυασμό με έναν υπνόσακο και σε προγραμματισμένες διανυκτερεύσεις κάτω από τα αστέρια!
Διεθνές σήμα κινδύνου: 6 φορές αναβοσβήνουνε το φακό, παύση ενός λεπτού, επανάληψη … έως ότου μας εντοπίσει κάποιος.
Διεθνές σήμα κινδύνου: 6 σφυρίγματα, παύση ενός λεπτού, επανάληψη … έως ότου μας εντοπίσει κάποιος.
(που αναφέρθηκαν και παραπάνω) για άναμμα φωτιάς.
Δεν πετάμε ΤΙΠΟΤΑ στη φύση … ΟΥΤΕ οργανικά απόβλητα όπως μπανανόφλουδες!
Ακόμη κι αν υπάρχουν κάδοι/καλάθια στις αφετηρίες/τερματισμούς μονοπατιών, ας σκεφτούμε ότι δεν συλλέγονται τόσο συχνά τα σκουπίδια από εκεί και μπορεί να προσελκύσουν ζώα. Καλό είναι να τα πετάξουμε με την πρώτη ευκαιρία σε κάδο εντός οργανωμένου οικισμού.
(όλα σε μικρές ποσότητες/ συσκευασίες)
Ελαφριά με μικροϊνες που στεγνώνει γρήγορα
(πχ Victorinox Classic)
Ποια διαδρομή θα ακολουθήσουμε; Θα είμαστε μόνοι μας; Κι αν όχι πόσοι και ποιοί; Πότε υπολογίζουμε το αργότερο να επιστρέψουμε; Τόσο κατά τη διάρκεια (αν υπάρχει η δυνατότητα) όσο και μετά το τέλος της διάσχισης καλό είναι να ενημερώσουμε σχετικά το άτομο αυτό.
Ελπίζω το αρθράκι αυτό να σας φάνηκε χρήσιμο!
ΥΓ Μια χρήσιμη λίστα εξοπλισμού Ημερήσιας Ορεινής Πεζοπορίας μπορείτε να βρείτε ΕΔΩ !
Η ορεινή πεζοπορία είναι μια δραστηριότητα που μας επιτρέπει να θαυμάσουμε από πρώτο χέρι τον φυσικό κόσμο και τα οφέλη της είναι πολλά τόσο για την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία!
Καθώς όμως το βουνό -όπως και η ανοιχτή φύση γενικότερα- είναι ένα δυναμικό περιβάλλον, κάθε εξόρμηση σε αυτό θα πρέπει να οργανώνεται με σοβαρότητα, λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες όπως:
Η επιλογή του κατάλληλου εξοπλισμού είναι πολύ σημαντική για την άνεση και κυρίως την ασφάλεια μας και συμβάλλει (έως ένα βαθμό πάντα) στο να έχουμε μια ευχάριστη εμπειρία.
Η ακόλουθη λίστα προτείνεται για ημερήσιες εξορμήσεις «3 εποχών» στα ελληνικά βουνά, την περίοδο δηλαδή που δεν υπάρχει εκτεταμένη χιονοκάλυψη και δεν απαιτείται πρόσθετος χειμερινός εξοπλισμός για την προώθηση μας στο βουνό.
Πχ για εξορμήσεις στην αλπική ζώνη του Ολύμπου, η περίοδος αυτή είναι συνήθως λίγο πιο διευρυμένη από την περίοδο λειτουργίας των καταφυγίων στο οροπέδιο των Μουσών (αρχές Ιουνίου -τέλη Οκτώβρη). Για εξορμήσεις σε χαμηλότερα υψόμετρα η περίοδος αυτή είναι ακόμη μεγαλύτερη.
Επισήμανση: Ασχέτως της πρόγνωσης του καιρού (πχ καλοκαιρία απουσία ανέμου) και της διάρκειας της εξόρμησης μας, θα πρέπει στο βουνό να φέρουμε ΠΑΝΤΑ πάνω μας κάποια μικροαντικείμενα που εν δυνάμει μπορούν να φανούν σωτήρια σε περίπτωση που για κάποιο λόγο καθηλωθούμε εκεί έξω!
Ιδανικά με εργονομικό σχεδιασμό που να προσφέρει ελευθερία κινήσεων, σταθεροποίηση του φορτίου και πολύ καλό αερισμό της πλάτης. Να έχει πρόσθετους πλαϊνούς χώρους αποθήκευσης για γρήγορη πρόσβαση και να είναι συμβατό με διάφορα συστήματα μεταφοράς νερού.
Το πως οργανώνουμε τα πράγματα στο σακίδιο μας ΕΔΩ !
Μιας και τα εξωτερικά αδιάβροχα καλύμματα σακιδίου είναι αναξιόπιστα, καλό είναι τα πάντα να μπαίνουν σε έναν αδιάβροχο σάκο στο εσωτερικό του σακιδίου. Μια πολύ πρακτική και άκρως οικονομική λύση είναι μια διάφανη σακούλα σκουπιδιών αντοχής. Αν θέλουμε κάτι που θα αντέξει για χρόνια τότε αξίζει να πάρουμε έναν ελαφρύ αδιάβροχο σάκο ρουχισμού.
Το γιατί ΕΔΩ λεπτομερώς!
κατάλληλα για το πεδίο ΧΩΡΙΣ Goretex για καλύτερη διαπνοή.
(ΟΧΙ βαμβακερές)
που αποβάλει τον ιδρώτα (ΟΧΙ βαμβακερό)
με ρυθμιζόμενη κουκούλα με σκληρό γείσο. Ενδεικτικά, ένα αδιάβροχο για ορεινή πεζοπορία θα πρέπει να έχει ως ελάχιστη βαθμονόμηση αδιαβροχοποίησης 10.000mm (10k) και διαπνοής 10.000gr /m2/24h (10k).
Φροντίζουμε να ξεκινήσουμε καλά ενυδατωμένοι και κουβαλάμε επαρκή ποσότητα ανάλογα με τις συνθήκες και αφού πρώτα συλλέξουμε αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ύπαρξη ή όχι πηγών ή άλλων σημείων (πχ ανοικτών καταφυγίων) όπου μπορούμε να γεμίσουμε/προμηθευτούμε στη διαδρομή.
Συλλέγουμε πάντα τρεχούμενο διαυγές -και χωρίς παράξενη οσμή- νερό μακρυά από ζώα που βόσκουν. Προσωπικά δεν έχω φιλτράρει ποτέ το νερό στα ελληνικά βουνά και δεν είχα ποτέ κάποια παρενέργεια.
Προτιμούμε θερμιδογόνες τροφές και αποφεύγουμε τις ογκώδεις συσκευασίες. Καλό είναι να υπάρχει ποικιλία σε γεύσεις (πχ γλυκό-αλμυρό) και υφές (πχ τραγανό-μαστιχωτό) όπως σάντουιτς, γλυκίσματα, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα κα.
Τέλος, παίρνουμε μαζί μας και λίγα επιπλέον -από αυτά που πιστεύουμε ότι θα χρειαστούμε- τρόφιμα με πολλές θερμίδες που συντηρούνται για μεγάλο διάστημα (πχ 2 μπάρες ενέργειας).
πλήρως φορτισμένο (σε λειτουργία πτήσης για εξοικονόμηση μπαταρίας). Ο αριθμός έκτακτης ανάγκης είναι το “112”.
Σε περίπτωση που χρησιμοποιείται εκτενώς το τηλέφωνο για τη λήψη φωτογραφιών καλό είναι να έχουμε μαζί μας κι ένα Power Bank (φορητό φορτιστή).
και ικανότητα χειρισμού τους
σε εφαρμογή GPS που λειτουργεί κι όταν βρισκόμαστε εκτός σύνδεσης δικτύου.
για τα ακάλυπτα μέρη του σώματος
Κυκλοφορούν έτοιμα στο εμπόριο αλλά -πιο οικονομικά- μπορούμε να το οργανώσουμε και μόνοι μας.
Ελαστικός επίδεσμος, Αιμοστατικό σπρέι/βαμβάκι, Φυσιολογικός ορός, Αντισηπτικά μαντηλάκια (για καθαρισμό πληγών), Αντισηπτική πάστα Betadin, Χειρουργικά γάντια μιας χρήσης, Αποστειρωμένες γάζες σε διάφορα μεγέθη, Αποστειρωμένη γάζα Fucidin για εγκαύματα, Τριγωνικός επίδεσμος, Αυτοκόλλητα ράμματα, Compeed (σε διάφορα μεγέθη), Hansaplast, ταινία με μικροπόρους, Almora για την αφυδάτωση, Αντιισταμινικό gel, Χάπια παυσίπονα (x4) και για τη διάρροια (x4).
Μια απλή αλουμινοκουβέρτα δεν είναι αρκετή! Δοκιμάστε να δείτε πως «λικνίζεται» στον αέρα…
δηλ. Αλουμινοκουβέρτα – σάκος. Άκρως πρακτική και οικονομική λύση!
Θα πρέπει να υπάρχει ΠΑΝΤΑ στον πάτο του σακιδίου μας…κι ας μην τον χρειαστούμε ποτέ! Ελαφρύς και με ελάχιστο όγκο.
Μπαίνουμε μέσα αφήνοντας ακάλυπτο μόνο το πρόσωπο μας. Αδιάβροχος και αντιανεμικός, διατηρεί το 90% της θερμικής ακτινοβολίας του σώματος μας. Η διαπνοή είναι μηδαμινή (θα γίνουμε μούσκεμα από τον ιδρώτα) αλλά το ζητούμενο κατά τη χρήση του δεν είναι η άνεση αλλά η επιβίωση!
ΠΟΛΥ καλύτερη – μα αρκετά πιο δαπανηρή – λύση!
Πολύ ελαφρύς. Αντανακλά το 90% της θερμότητας του σώματος μας. Έχει εξαιρετική διαπνοή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάλλιστα -πέρα από την ανάγκη- σε συνδυασμό με έναν υπνόσακο και σε προγραμματισμένες διανυκτερεύσεις κάτω από τα αστέρια!
Διεθνές σήμα κινδύνου: 6 φορές αναβοσβήνουνε το φακό, παύση ενός λεπτού, επανάληψη … έως ότου μας εντοπίσει κάποιος.
Διεθνές σήμα κινδύνου: 6 σφυρίγματα, παύση ενός λεπτού, επανάληψη … έως ότου μας εντοπίσει κάποιος.
για άναμμα φωτιάς.
Δεν αφήνουμε ΤΙΠΟΤΑ πίσω … ΟΥΤΕ οργανικά απόβλητα όπως μπανανόφλουδες!
Ακόμη κι αν υπάρχει κάδος/καλάθι στην αφετηρία/τερματισμό της διαδρομής, ας σκεφτούμε ότι δεν συλλέγονται τόσο συχνά από εκεί τα σκουπίδια και μπορεί να προσελκύσουν ζώα. Καλό είναι να τα πετάξουμε μετά σε κάδο εντός οργανωμένου οικισμού.
(πχ Victorinox Classic)
Ποια διαδρομή θα ακολουθήσουμε; Θα είμαστε μόνοι μας; Κι αν όχι πόσοι και ποιοί; Πότε υπολογίζουμε το αργότερο να επιστρέψουμε; Μετά το τέλος της εξόρμησης καλό είναι να ενημερωθεί το άτομο αυτό ότι επιστρέψαμε.
Μια ενημέρωση τύπου «Θα πάω στον Όλυμπο» δεν αρκεί. Φανταστείτε να προκύψει κάτι έκτακτο και να μείνουμε από μπαταρία.. Κανένας από αυτούς που έζησαν μια τέτοια εμπειρία δεν περίμενε να συμβεί στον ίδιο!
Ελπίζω το αρθράκι αυτό να σας φάνηκε χρήσιμο!
Καλές διαδρομές στα όμορφα βουνά μας! 😊✌️
Αν υπάρχει ένα κομμάτι εξοπλισμού για την πεζοπορία που θεωρείται συμπληρωματικό αλλά για μένα είναι “must” είναι τα μπατόν!
Τα πρώτα χρόνια της ενασχόλησης μου δεν τα χρησιμοποιούσα! Χωρίς αυτά φανταζόμουν πως θα δυνάμωμα περισσότερο τα πόδια μου αλλά και θα «δούλευα» καλύτερα την ισορροπία μου. Πίστευα επίσης ότι θα μου ήταν περισσότερο μπελάς παρά βοήθεια, μιας και δεν θα είχα τα χέρια μου ελεύθερα ώστε ανά πάσα στιγμή να μπορώ να μασουλήσω κάτι, να συμβουλευτώ το χάρτη, να φωτογραφίσω κ.ο.κ.
Κάπως έτσι λοιπόν κινούμουν στα βουνά ακόμη και το χειμώνα. Λόγω της συχνότητας και του «όγκου» των εξορμήσεων, υπήρχαν περίοδοι που η αίσθηση της κόπωσης στα πόδια ήταν έντονη.
Μετά από συζήτηση με ένα φίλο, που επέμενε για το πόσο ουσιαστικός είναι ο ρόλος τους, μπήκα σε σκέψεις.
Σκέφθηκα πως αγαπώ την πεζοπορία και – γεροί να είμαστε – θέλω να συνεχίσω να περιπλανιέμαι στα βουνά μέχρι να φθάσω σε προχωρημένη ηλικία. Με αυτό το ρυθμό όμως – που κάθε άλλο παρά να περιορίσω ήθελα – κάποια στιγμή τα προβλήματα θα μου χτυπούσαν την πόρτα.
«Γιατί να μην τα δοκιμάσω … πριν την πάθω;» σκέφτηκα.
Έτσι, λίγες μέρες αργότερα, τα δοκίμασα σε ένα τριήμερο απανωτών αναβάσεων στον Όλυμπο από το «χωριό». Θυμάμαι ότι στο τέλος κάθε μέρας ένιωθα τα πόδια μου πολύ πιο φρέσκα από ότι συνήθως και το επόμενο πρωί δεν ήταν δύσκαμπτα.
Στις εξορμήσεις που ακολούθησαν άρχισα να βελτιώνω την τεχνική μου και παράλληλα να εκτιμώ τη συμβολή τους ολοένα και περισσότερο. Αυτό ήταν!
Από τότε – πάνε χρόνια πια – δεν τα έχω αφήσει ποτέ πίσω, όχι μόνο για τον παραπάνω λόγο αλλά για μια σειρά από πλεονεκτήματα που προσφέρουν και με έχουν βοηθήσει με το παραπάνω!
Η χρήση των μπατόν -ειδικά στις παρατεταμένες ανηφόρες και κατηφόρες- περιορίζει την καταπόνηση και φθορά των αρθρώσεων, των μυών και των τενόντων στα πόδια (κυρίως στα γόνατα). Βοηθούν έτσι στην πρόληψη τραυματισμών και χρόνιων προβλημάτων με αυτά. Έχουν γίνει διάφορες έρευνες που το επιβεβαιώνουν, μα είναι κάτι που μπορεί ο καθένας να διαπιστώσει από προσωπική εμπειρία.
Τα μπατόν μας χαρίζουν δύο επιπλέον σημεία στήριξης οπότε, ακόμη κι αν γλιστρήσουμε, η πιθανότητα πτώσης είναι περιορισμένη. Έτσι, βελτιώνεται κατά πολύ η πρόσφυση μας ακόμη και σε – άλλοτε εν δυνάμει κι άλλοτε πολύ – ασταθείς επιφάνειες όπως το χιόνι, η λάσπη, η άμμος, το σπασμένο ή πνιγμένο στη βλάστηση πεδίο, οι πρόχειρες γέφυρες από κορμούς αλλά και τα ποτάμια (κατά τις διελεύσεις τους). Είναι πραγματικά …πάρα πολλές οι φορές που έχω αποφύγει πτώσεις χάρη σε αυτά!
Τα μπατόν μπορούν να χρησιμεύσουν σαν προέκταση του χεριού μας για να κάνουν την προώθηση μας ευκολότερη. Με αυτά μπορούμε να παραμερίσουμε(συγκρατήσουμε) την ακανθώδη βλάστηση που συναντούμε στο διάβα μας, να τινάξουμε ελαφρά τα μουσκεμένα από τη βροχή κλαδιά ή να τα αποδεσμεύσουμε άλλες φορές από το χιόνι που τα έχει «καθίσει», για να μη γίνουμε μούσκεμα καθώς περνάμε από κάτω.
Τα μπατόν μπορούν να μας χρησιμεύσουν ως ανιχνευτές της σύστασης του εδάφους, δίνοντας μας περισσότερες πληροφορίες από αυτές που παίρνουμε με τα μάτια μας. Με αυτά ανιχνεύουμε «παγίδες» όπως βούρκους, τρύπες στο χιόνι (που λιώνει συνηθέστερα γύρω από βράχους και δέντρα) αλλά και τη σύσταση του πυθμένα των ποταμών κατά τις διελεύσεις τους (ειδικά όταν τα νερά είναι θολά).
Χρησιμοποιώντας μπατόν δεν σκύβουμε υπερβολικά μπροστά (στις ανηφόρες) ούτε γέρνουμε πίσω (στις κατηφόρες) και υιοθετούμε μια πιο καλή – ευθυτενή – στάση.
Η χρήση των μπατόν αυξάνει τον μυικό τόνο του πάνω μέρους του σώματος μας, βάζοντας στο παιχνίδι τους μύες των ώμων, των χεριών, του στήθους και της πλάτης! Με τον τρόπο αυτό η πεζοπορία «προάγεται» (σαν άσκηση πάντα γιατί είναι πολυδιάστατος ο ρόλος της) από μια μορφή αερόβιας άσκησης σε εκγύμναση όλου του σώματος.
Ιδιαίτερα στα ισιάδια, το ρυθμικό τους χτύπημα μας δίνει ένα σταθερό ρυθμό, που ακούσια μας ωθεί σε μια αύξηση της ταχύτητας μας.
Τα μπατόν μπορούν να μας χρησιμεύσουν για να κρατήσουμε επιθετικά σκυλιά σε απόσταση (πχ τσομπανόσκυλα), κάτι που μέχρι σήμερα δεν έχει χρειαστεί να πράξω ποτέ προσωπικά.
Σε περίπτωση ήπιων τραυματισμών (πχ διαστρέμματα) μπορούν να κάνουν δυνατή την απομάκρυνση μας από το πεδίο χωρίς τη βοήθεια άλλων. Επίσης, μπορούν να χρησιμεύσουν σαν αυτοσχέδιοι νάρθηκες για την ακινητοποίηση ενός τραυματισμένου μέλους ή στη δημιουργία αυτοσχέδιου φορείου.
Μπορούν να χρησιμεύσουν για τη στήριξη ενός μίνιμαλ καταλύματος (τέντας).
Δεν είναι «αθάνατα» αλλά αναλώσιμα!
Αν βρουν μια πολύ γερή κόντρα πριν προλάβουμε να τα αφήσουμε, ακόμη και τα πιο στιβαρά μοντέλα θα λυγίσουν ή θα σπάσουν. Εννοείται πως έχω αχρηστέψει μπατόν …κι όχι μόνο μια φορά!
Γνωρίζοντας όμως πως να τα χειριζόμαστε και κυρίως που να μην τα χρησιμοποιούμε, ελαχιστοποιούμε την πιθανότητα να την πάθουμε, ώστε να μας συντροφεύσουν -με λίγη τύχη- για χρόνια και χιλιάδες ίσως χιλιόμετρα.
Προσωπικά αποφεύγω να τα χρησιμοποιώ όταν διασχίζω πεδίο με ασταθή βράχια, όταν χρειάζεται να προωθηθώ με εύκολο σκαρφάλωμα και σε απότομες σάρες. Σε αυτές τις περιπτώσεις τα μαζεύω κι έχω τα χέρια μου σε επιφυλακή ώστε να πιαστώ γρήγορα αν χρειαστεί από κάπου.
Το αγαπημένο μου πεδίο!
Τα μπατόν -όπως και τα παπούτσια μας αλλά και δυνητικά η παρουσία μας- μπορούν να προκαλέσουν ζημιά σε οικολογικά ευαίσθητες περιοχές (πχ ένα λιβάδι με αγριολούλουδα) και να συμβάλουν στη διάβρωση του εδάφους, κάτι που είναι εμφανές σε δημοφιλή μονοπάτια (πχ στο οροπέδιο των Μουσών).
Λιγότερο ζημιογόνο θα ήταν να χρησιμοποιούμε -με εξαίρεση τον χειμώνα- λαστιχένιες μύτες (κάτι το οποίο όμως είναι λιγότερο αποδοτικό από άποψη πρόσφυσης) και να μην αφαιρούμε τα πιατάκια ώστε να περιορίζεται η βύθιση τους σε μαλακό έδαφος.
Σε επίπεδο έδαφος, κρατώντας τα από τις λαβές μπροστά μας και με τη μύτη τους να ακουμπά στο έδαφος, θα πρέπει ο αγκώνας μας να σχηματίζει γωνία 90 μοιρών.
Αν τα ρυθμίσουμε μακρύτερα, θα αναγκαζόμαστε σε κάθε δρασκελιά να σηκώνουμε τους ώμους, κάτι που θα μας κούραζε γρήγορα.
Αν από την άλλη είναι πιο κοντά, θα μετατοπίζεται το κέντρο βάρους μας προς τα μπροστά και σε συνδυασμό με το βάρος από το σακίδιο θα κάνει τη στάση μας άβολη και την πρόοδο μας επίσης κουραστική.
Το παραπάνω μήκος παραείναι μακρύ για απότομες ανηφόρες. Θα μας ανάγκαζε να σηκώνουμε τα χέρια ψηλά σε κάθε δρασκελιά, κάτι που θα μετατόπιζε τον κορμό μας προς τα πίσω, θέτοντας μας ίσως κι εκτός ισορροπίας.
Όταν οι ανηφόρες αυτές είναι σύντομες μπορούμε να τα πιάσουμε πιο κάτω από τις κύριες λαβές ( για τον λόγο αυτό άλλωστε υπάρχει συνήθως αφρώδες υλικό και χαμηλότερα).
Σε παρατεταμένες ανηφόρες θα ήταν καλύτερα να προσαρμόσουμε ( μικρύνουμε ) το μήκος τους για καλύτερο χειρισμό.
Όταν αυτές είναι σύντομες μπορούμε απλά να τα πιάσουμε από την κορυφή.
Σε παρατεταμένες όμως θα πρέπει να τα προσαρμόσουμε (επιμηκύνουμε), γιατί όπως και να το κάνουμε είναι πιο ασφαλής ο χειρισμός τους από τις κύριες λαβές.
Όταν διασχίζουμε οριζόντια μια πλαγιά, το μπατόν που είναι στην εσωτερική θα πρέπει να είναι πιο κοντό και αυτό που είναι στην εξωτερική πιο μακρύ. Σε σύντομες τραβέρσες μπορούμε κάλλιστα να πιάσουμε το πρώτο χαμηλότερα από τη λαβή και το δεύτερο από την κορυφή. Αν η τραβέρσα είναι παρατεταμένη τότε προσαρμόζουμε το μήκος τους. Αν αλλάξει η κατεύθυνση, αλλάζουμε και τα μπατόν στα χέρια μας. 😉
Για να έχουμε οφέλη θα πρέπει να τα χρησιμοποιούμε σωστά:
Καταρχάς, τα μπατόν θα πρέπει να ακουμπούν σε επιφάνειες του εδάφους που παρέχουν υποστήριξη για την προώθηση κι όχι οπουδήποτε ( όπως πχ σε γλιστερά βράχια).
Τα χέρια μας θα πρέπει να είναι χαλαρά και ελαφρώς λυγισμένα και να κινούνται ευθεία μπροστά μας.
Η μύτη του καθενός μπατόν θα πρέπει να είναι πιο κοντά στο σώμα μας από ότι η λαβή του ώστε πιέζοντας το προς τα κάτω να μας δώσει ώθηση μπροστά. Το προσπερνάμε αφήνοντας το να ταλαντεύεται πίσω καθώς φέρνουμε το άλλο μπατόν μπροστά. «Καρφώνουμε» το ένα μπατόν την στιγμή που πατάμε με το αντίθετο πόδι. Αριστερό χέρι (μπατόν) – δεξί πόδι, δεξί χέρι (μπατόν) – αριστερό πόδι κ.ο.κ. Έτσι, ορίζουμε έναν ρυθμό τον οποίο μπορούμε να ακολουθήσουμε άνετα.
Σε απότομες κλήσεις (τόσο ανηφορικές όσο και κατηφορικές) συχνά βοηθάει να καρφώνουμε και τα δυο μαζί στο έδαφος (μας παρέχουν περισσότερη σταθερότητα έτσι) και στη συνέχεια να κάνουμε δυο βήματα.
Η επιλογή έχει να κάνει πάντα με την χρήση για την οποία προορίζονται.
Όσο κι αν οι ακόλουθες προτιμήσεις προέρχονται μετά από εντατική χρήση σε διάφορα πεδία και συνθήκες, η γνώμη μου δεν παύει να είναι υποκειμενική. Καλό είναι καθένας να δοκιμάζει τι ταιριάζει στον ίδιο!
Για πεζοπορική χρήση στο βουνό και για τους λόγους που προανέφερα προτιμώ πάντα μοντέλα ρυθμιζόμενου κι όχι σταθερού μήκους.
Για γρήγορες ημερήσιες εξορμήσεις σε ήπιο πεδίο και με ένα ελαφρύ σακίδιο ένα αξιόπιστο ζευγάρι από αναδιπλούμενα (που παρεπιπτόντως συμπτύσσονται -όταν χρειαστεί- περισσότερο) είναι μια χαρά επιλογή.
Στις περισσότερες όμως περιπτώσεις όπως:
Προτιμώ τα τηλεσκοπικά των οποίων τα στελέχη είναι πιο στιβαρά (αξιόπιστα) και δεν λυγίζουν εύκολα από τις δυνάμεις που ασκούνται πάνω τους.
Και τα δυο υλικά είναι αξιόπιστα. Καθένα κάπου υπερτερεί και κάπου μειονεκτεί.
Τα προηγούμενα χρόνια χρησιμοποιούσα κυρίως αλουμινένια γιατί, εάν αυτά λυγίσουν, θα στραβώσουν μα «θα τη βγάλουν» πιθανότατα για το υπόλοιπο ταξίδι ενώ τα carbon το πιθανότερο είναι να σπάσουν (κάτι που με μεγάλη μου χαρά διαψεύστηκε σε πρόσφατη μου διάσχιση που τα carbon έβγαλαν άλλα 250 km από το ατυχές συμβάν).
Από την άλλη, τα carbon είναι ελαφρύτερα, περισσότερο ανθεκτικά για το βάρος τους και απορροφούν καλύτερα τους κραδασμούς.
Οι κύριες λαβές θα πρέπει να έχουν εργονομικό σχεδιασμό και να είναι επενδυμένες από αφρώδες υλικό ή φελλό, όπως και οι επεκτάσεις των λαβών χαμηλότερα.
Σίγουρα για κάποιο λόγο υπάρχουν. Περνώντας τα χέρια μας σωστά από αυτούς (από κάτω προς τα πάνω και πιάνοντας τη λαβή μαζί με τον ιμάντα) δεν χρειάζεται να κρατάμε σφιχτά τις λαβές και μπορούμε να δίνουμε περισσότερη ώθηση χωρίς να ζορίζουμε τους καρπούς μας. Αυτό όμως ισχύει σε εύκολο πεδίο με ήπιες κλίσεις.
Σε απαιτητικό πεδίο πρέπει να κρατάμε τις λαβές σφιχτά. Προσωπικά, έχω πάψει εδώ και χρόνια να χρησιμοποιώ τους ιμάντες. Θέλω, αν βρω μια κόντρα, να μπορώ να αφήσω άμεσα τα μπατόν για να αποφύγω το λύγισμα ή σπάσιμο τους μα πολύ περισσότερο έναν τραυματισμό.
Θεωρώ, ότι ένας εύκολα ρυθμιζόμενος εξωτερικός μηχανισμός κλειδώματος/ξεκλειδώματος όπως το Power lock, ο οποίος δεν χαλαρώνει ούτε γλιστράει, είναι πιο πρακτικός από τον παραδοσιακό περιστροφικό μηχανισμό. Καλό θα ήταν να είναι κατασκευασμένος από υλικό αντοχής (πχ ανθεκτικό αλουμίνιο).
Τα πιατάκια -πέραν της χρήσης των πεταλούδων χιονιού τον χειμώνα- θα πρέπει να έχουν μικρή σχετικά διάμετρο.
Οι μεταλλικές μύτες προσφέρουν καλύτερη πρόσφυση από τις λαστιχένιες.
Μετά από κάθε εξόρμηση καλό είναι να αφιερώνουμε 2 λεπτά για να καθαρίσουμε τα μπατόν σχολαστικά με ένα υγρό πανάκι. Τα αφήνουμε να στεγνώσουν τελείως και τα αποθηκεύουμε σε ξηρό και σκιερό μέρος με τους μηχανισμούς κλειδώματος χαλαρούς.
Αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα μπατόν, θα πρότεινα να το κάνετε.
ΔΕΝ θα το μετανιώσετε..!
Καλές διαδρομές! ✌️
Ένα λεπτό τεχνικό fleece (ζακέτα ή πουλόβερ) είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο κομμάτι ρουχισμού για κάθε πεζοπόρο.
Ο ρόλος του είναι να προσφέρει την απαραίτητη μόνωση (ζεστασιά) στο πάνω μέρος του σώματος μας και παράλληλα να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ιδρώτα που παράγεται κατά την πεζοπορία σε κρύες, υγρές & κρύες ή δροσερές συνθήκες.
ΔΕΝ είναι κατάλληλος για την πεζοπορία οποιοσδήποτε τύπος fleece.
Φορώντας για παράδειγμα ένα βαρύ, ογκώδες και υπερβολικά ζεστό 300-άρι fleece (όπου 300 είναι το βάρος σε gr/m2 υφάσματος) θα «ανάβαμε», θα γινόμασταν μούσκεμα και συνεπακόλουθα θα κρυώναμε ακόμη κι αν περπατούσαμε σε χαμηλές θερμοκρασίες.
Τα βαριά Fleeces προορίζονται για την ανάπαυση και την κατασκήνωση, μα έχουν χαμηλότερη θερμική απόδοση για το βάρος τους από τα αντίστοιχα πανάλαφρα πουπουλένια και συνθετικά jackets που οι περισσότεροι πια προτιμούμε για το σκοπό αυτό.
Επίσης, ΔΕΝ είναι το κομμάτι του ρουχισμού που θα μας προσφέρει προστασία από τον αέρα και τη βροχή. Μοντέλα που προσφέρουν μια τέτοια … αντίσταση υστερούν στη διαπνοή. Με λίγα λόγια ΔΕΝ είναι (ούτε υπάρχει) ένα κομμάτι ρουχισμού για το βουνό που «να τα κάνει όλα τέλεια και να συμφέρει».
Αντίθετα, το λεπτό τεχνικό fleece είναι ένα βασικό μέρος της αρχής ντυσίματος σε επίπεδα (στρώσεις) και φοριέται:
Προσωπικά, το χρησιμοποιώ στις εξής περιπτώσεις:
Το φοράω συνήθως σε όλη τη διάρκεια της δραστηριότητας ως εξωτερική στρώση ή ενδιάμεση (αν έχει πολύ αέρα) κάτω από ένα ελαφρύ jacket με αντιανεμικές ιδιότητες (πχ softshell ή αδιάβροχο) . Στην κατασκήνωση, για extra μόνωση, το φοράω κάτω από το πουπουλένιο μου jacket.
Σε βροχερές και κρύες μέρες το φοράω μεταξύ του τεχνικού μου t-shirt και του αδιάβροχου. Με κρατάει έτσι στεγνό και ζεστό, κάτι ακόμη πιο σημαντικό κατά τις πολυήμερες διασχίσεις σε περιοχές που οι συνθήκες αυτές είναι ο κανόνας (πχ Σκανδιναβία, Σκωτία), η υγρασία μέρα με τη μέρα συσσωρεύεται και το τέλος της μέρας θα με βρει στη σκηνή και όχι σε κάποιον θερμαινόμενο χώρο.
Στο ξεκίνημα της πεζοπορίας, που το σώμα μου δεν έχει αρχίσει να παράγει ακόμη θερμότητα, το φοράω πάνω από το τεχνικό μου μπλουζάκι.
Σε σημεία του βουνού με αυξημένη αίσθηση του ψύχους (πχ κορυφογραμμές) αλλά και στην κατασκήνωση.
Τα λεπτά fleeces, όπως κάθε προϊόν ρουχισμού, είναι διαθέσιμα στην αγορά σε διάφορες ποιότητες και στυλ. Συνήθως- γιατί δεν ισχύει πάντα- τα πιο ακριβά μοντέλα χρησιμοποιούν πιο εξελιγμένα υφάσματα, τα οποία είναι πιο ελαφριά, διαχειρίζονται καλύτερα την υγρασία και είναι επαρκώς – κι όχι υπερβολικά – ζεστά.
Για την πεζοπορία τα εξής χαρακτηριστικά είναι σημαντικά:
Να είναι ελαφρύτερο από 200gr/m2 (αλλιώς δεν θεωρείται λεπτό).
Να έχει πυκνή πλέξη που θα του χαρίζει υψηλή θερμική απόδοση συγκριτικά με το χαμηλό του βάρος. Καλό θα ήταν να έχει στενό κι ελαστικό τελείωμα στις μανσέτες και τη μέση, ώστε να δεσμεύει τη θερμότητα και να μην αφήνει τον κρύο αέρα να εισχωρήσει από εκεί.
Να είναι ελαστικό ώστε να προσφέρει πλήρη ελευθερία κινήσεων και οι ραφές του να είναι επίπεδες και μαλακές ώστε να αποτρέπουν τον ερεθισμό από την τριβή. Να είναι μαλακό στην επαφή με το δέρμα. Τέλος, να έχει μαλακό κολάρο ώστε να μην ενοχλεί καθόλου στις κινήσεις του λαιμού.
Θα πρέπει να διαχειρίζεται πολύ καλά την υγρασία (εξατμίζοντας γρήγορα τον ιδρώτα) ώστε να μας κρατάει στεγνούς και άνετους κατά την άσκηση.
Να είναι αθλητικό, δηλ. να έχει στενό κόψιμο που να αγκαλιάζει το σώμα, ώστε σε συνδυασμό με τη λεπτότητα και την ελαστικότητα του να του χαρίζουν τη δυνατότητα άνετου συνδυασμού με πρόσθετες στρώσεις ρουχισμού.
Να έχει φερμουάρ τουλάχιστο μέχρι το στέρνο ή -ακόμη καλύτερα- μέχρι κάτω.
Δεν είναι όλα τα fleeces εξίσου ανθεκτικά στη σκληρή μακροχρόνια χρήση. Καλό είναι να χρησιμοποιεί μια σύγχρονη τεχνολογία υψηλής αντοχής.
Η επιλογή μου είναι το τεχνικό SALEWA Pedroc Polartec Full Zip Men’s Fleece που συγκεντρώνει ΟΛΑ τα χαρακτηριστικά που θεωρώ σημαντικά για χρήση στην πεζοπορία και με έχει βγάλει ασπροπρόσωπο τα τελευταία 3 χρόνια εντατικής χρήσης.
Η νεότερη (πιο εξελιγμένη) έκδοση του είναι το SALEWA Pedroc 2 Polarlite Jacket Men .
Αν δεν έχετε ήδη ένα λεπτό τεχνικό fleece στην κατοχή σας, σκεφθείτε το. Στην αγορά υπάρχουν διαθέσιμα προϊόντα με παραπλήσια χαρακτηριστικά. Οποιοδήποτε κι αν επιλέξετε, η αλήθεια είναι ένα λεπτό τεχνικό fleece είναι ένα «εργαλείο» για χρόνια χρήση στην πεζοπορία!
Καλές διαδρομές! 😊✌️
Το παντελόνι πεζοπορίας είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια ρουχισμού ενός πεζοπόρου.
Μπορεί να υστερεί ( προφανώς ) έναντι των shorts στον αερισμό αλλά είναι μακράν η καλύτερη επιλογή για τη δραστηριότητα αυτή, μιας και προστατεύει το κάτω μέρος του σώματος μας από την άμεση έκθεση στον αέρα, το κρύο, τον ήλιο, τα έντομα, τη θαμνώδη βλάστηση κ.α.
Σε προσωπικό επίπεδο έχω επιλέξει το παντελόνι πεζοπορίας σε όλες σχεδόν τις πολυήμερες διασχίσεις που έχω πραγματοποιήσει σε διάφορα κλίματα και συνθήκες ( Χιλή, Αργεντινή, Περού, Ισημερινός, Ινδία, Νεπάλ, Ισλανδία, Ιορδανία, Σουηδία, Νορβηγία, Σκωτία, Ουαλία ) με εξαίρεση τις διασχίσεις της Κορσικής αλλά και της Πίνδου στην οποία δοκίμασα αυτό.
Η επιλογή μου τα τελευταία 3 χρόνια είναι το SALEWA Pedroc Durastretch 2 in 1 Pant Men.
Είναι το προϊόν πεζοπορικού ρουχισμού που φοράω περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο. Αυτό μεταφράζεται σε εκατοντάδες – κυριολεκτικά – μέρες χρήσης στο βουνό, το ταξίδι αλλά και την καθημερινότητα στην πόλη, μιας κι εκεί προτιμώ να ντύνομαι με τον outdoor ρουχισμό μου στον οποίο νιώθω πολύ άνετα.
Οι εντυπώσεις μου είναι οι εξής:
Είναι εξαιρετικά ελαστικό (το ελαφρύ του ύφασμα έχει ελαστικότητα 4 κατευθύνσεων) και δεν με περιορίζει καθόλου στην κίνηση, όσο τραβηγμένη κι αν είναι αυτή. Οι μαλακές και επίπεδες ραφές αποτρέπουν την τριβή και δεν έχουν ερεθίσει ποτέ το δέρμα μου. Ο εργονομικός σχεδιασμός στην περιοχή της μέσης δίνει ακόμη μεγαλύτερη ελαστικότητα στην περιοχή αυτή και σε συνδυασμό με τα θηλύκια για τη ζώνη καθιστούν το παντελόνι χρηστικό και άνετο ακόμη κι αν βάλω ή χάσω λίγα κιλά.
Η δυνατότητα γρήγορης μετατροπής του με τα φερμουάρ σε βερμούδα αλλά και το μάζεμα από τα μπατζάκια προσφέρουν ικανοποιητικότατο αερισμό όταν οι συνθήκες το επιβάλουν και το κάνουν κατάλληλο για χρήση ακόμη και στην καρδιά του καλοκαιριού.
Το συνθετικό υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο (Durastretch) αποβάλει αποτελεσματικά τον ιδρώτα και στεγνώνει πάρα πολύ γρήγορα!
Η τεχνολογία Durastretch που προανέφερα προσφέρει αντίσταση στον αέρα και η επίστρωση DWR στην εξωτερική του πλευρά απωθεί την υγρασία. Ακόμη κι όταν βραχεί ( γιατί δεν είναι αδιάβροχο ) αργεί πάρα πολύ να μουσκέψει.
Αν βέβαια έχουμε να κάνουμε με δυνατή βροχή, θα πρέπει να φορέσουμε από πάνω το ελαφρύ αδιάβροχο παντελόνι που πρέπει να έχουμε πάντα διαθέσιμο στο σακίδιο μας. 😉
Η αγορά είναι γεμάτη από εξειδικευμένα προϊόντα για κάθε δραστηριότητα. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως, πχ στο ταξίδι, δεν έχουμε συνήθως τη δυνατότητα να παίρνουμε μαζί μας πολλά λόγω του πρόσθετου βάρους και όγκου. Εκεί λοιπόν χρειαζόμαστε ένα παντελόνι «πολυεργαλείο» όπως αυτό.
Έχει στενό κόψιμο που αγκαλιάζει όμορφα το σώμα χωρίς να το σφίγγει και είναι μια εξαιρετικά πρακτική και στυλάτη επιλογή για το βουνό, το ταξίδι και την καθημερινότητα στην πόλη.
Το φοράω ΟΛΟ το χρόνο με εξαίρεση τις αναβάσεις στο βουνό με χειμερινές συνθήκες.
Έχει ανακλαστικές λεπτομέρειες για ασφάλεια τη νύχτα.
Εξαιρετικά ανθεκτικό στην τριβή στο πεδίο (επαφή με βράχο και ακανθώδη βλάστηση ). Μετά από εκατοντάδες μέρες χρήσης και πολλά πλυσίματα στο πλυντήριο εξακολουθεί να είναι σε εξαιρετική κατάσταση.
Έχει δυο ικανοποιητικά βαθιές – και διακριτικές- τσέπες με φερμουάρ για την ασφαλή αποθήκευση μικροαντικειμένων που μπορεί να χρειαστώ ανά πάσα στιγμή.
Προσωπικά βρίσκω υπερβολικά για την πεζοπορία τα παντελόνια με τεράστιες πλαϊνές τσέπες. Στη φύση εξορμούμε άλλωστε με σακίδιο και οι περιφερειακές του τσέπες μπορούν να μας καλύψουν για τη μεταφορά των πρόσθετων αντικειμένων που πιθανόν θα χρειαστούμε άμεσα στην πορεία. Δεν είναι και το πιο ευχάριστο να κουβαλάμε πλήθος από αυτά στο παντελόνι μας…
Σε πολυήμερες διασχίσεις, όταν πια χρειαστεί, πλένω με την πρώτη ευκαιρία μόνο τα αποσπώμενα μέρη ( που είναι αυτά που λερώνονται συνήθως ) και στεγνώνουν πολύ γρήγορα.
Το πρακτικότερο παντελόνι πεζοπορίας που έχω χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα!
Σημείωση: Το συγκεκριμένο παντελόνι πεζοπορίας μου δόθηκε από τη SALEWA για τις δράσεις μου λόγω της συνεργασίας μας. Παρόλα αυτά δεν είχα καμιά υποχρέωση να γράψω κάτι σχετικό για το προϊόν αν δεν το ήθελα. Ποτέ δεν πρότεινα ή θα προτείνω στο μέλλον κάποιο προϊόν χωρίς να το δοκιμάσω διεξοδικά και το οποίο δεν θα με έχει … εντυπωσιάσει με την απόδοση του!
Σε κάθε πεζοπορική εξόρμηση και ανεξάρτητα της διάρκειας αυτής, το περιεχόμενο του σακιδίου που κουβαλάμε στην πλάτη μας ( ρουχισμός, εξοπλισμός, προμήθειες φαγητού και νερού ) συμβάλει – έως ένα βαθμό πάντα – στο αν θα έχουμε μια ασφαλή και ευχάριστη εμπειρία.
Ο τρόπος με τον οποίο τα αντικείμενα αυτά τοποθετούνται στο σακίδιο είναι κι αυτός σημαντικός, μιας και είναι ένας παράγοντας που από μόνος του μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της εμπειρίας μας.
Το άρθρο αυτό γράφτηκε έχοντας κατά νου την οργάνωση σακιδίου για πολυήμερες εξορμήσεις (όπου ο εξοπλισμός είναι σαφώς περισσότερος), μα η φιλοσοφία είναι η ίδια και οι συμβουλές αυτές μπορεί να φανούν χρήσιμες ακόμη και για την οργάνωση σακιδίου για μονοήμερες εξορμήσεις.
Καταρχάς, πρέπει να φροντίζουμε ώστε τα πάντα να μπαίνουν ( αν γίνεται ) ΜΕΣΑ στο σακίδιο και επουδενί να κρέμεται πλήθος αντικειμένων έξω από αυτό, εικόνα που συνοδεύει συχνά «νεοφώτιστους» πεζοπόρους.
Πέραν του κινδύνου τα αντικείμενα αυτά να φθαρούν ή να χαθούν, σπαταλάμε περισσότερη ενέργεια μα πρωτίστως γινόμαστε ασταθείς, κάτι που μπορεί να υπονομεύσει σοβαρά την ασφάλεια μας σε τεχνικό πεδίο!
Ένα γεμάτο σακίδιο μας τραβάει προς τα πίσω και ενστικτωδώς κλίνουμε προς τα εμπρός για να έρθουμε στην πρότερη φυσική μας θέση. Όσο βαρύτερο το σακίδιο, τόσο περισσότερη ενέργεια πρέπει να καταναλώσουμε για να ισορροπήσουμε αυτή τη μετατόπιση.
Η αρνητική αυτή επίδραση του σακιδίου στη σταθερότητα μας μπορεί να μειωθεί δραστικά με σωστή κατανομή του βάρους του.
Ογκώδη μα μαλακά αντικείμενα ( πχ υπνόσακος ) πρέπει να τοποθετούνται στο κατώτερο τμήμα (πάτο) του σακιδίου, ώστε πάνω τους να πατήσουν τα βαρύτερα.
Τα βαρύτερα και πιο συμπαγή αντικείμενα πρέπει να τοποθετούνται :
Αντίθετα, τα πιο ελαφριά αντικείμενα του εξοπλισμού μας καλό είναι να τοποθετούνται:
Προσαρμόζουμε ( σφίγγουμε ) τους ιμάντες της μέσης και των ώμων κατά τέτοιο τρόπο ώστε το βάρος να στηρίζεται περισσότερο στους γοφούς (~70%) παρά στους ώμους (~30%) . Συχνά- πυκνά κατά την πορεία αναπροσαρμόζουμε για να αποφορτίσουμε την περιοχή που δέχεται την καταπόνηση.
Συναφή αντικείμενα ( πχ ρουχισμός, φαρμακείο ) αποθηκεύονται ομαδοποιημένα σε πανάλαφρους στεγανούς σάκους – όπως και τα πιο ογκώδη ( πχ κατάλυμα, υπνόσακος, προμήθειες φαγητού ) !
Στεγανός σάκος με το ρουχισμό για τη διάσχιση της Πίνδου -Σεπτέμβρης 2020.
Φροντίζουμε να έχουμε άμεσα διαθέσιμα ( στις τσέπες της ζώνης, σε άλλες εξωτερικές θήκες και την κορυφή του σακιδίου ) τα αντικείμενα που μπορεί να χρησιμοποιήσουμε κατά τη διάρκεια της πορείας, έτσι ώστε να μη χρειάζεται να σταματάμε κάθε τόσο για να ανοίξουμε το σακίδιο.
Πιο συγκεκριμένα, οργανώνουμε το σακίδιο καθ´ ύψος ως εξής:
Ο εξοπλισμός «του ύπνου»! Αντικείμενα ογκώδη μα σχετικά ελαφριά και μαλακά που δεν θα χρειαστούμε πριν το τέλος της ημέρας ( κατασκήνωση ) όπως τεχνικό πάπλωμα/ υπνόσακο, φουσκωτό υπόστρωμα, ρουχισμό ύπνου.
Προμήθειες φαγητού (όσες από αυτές χώρεσαν στο τραπέζι) για τη διάσχιση της Ισλανδίας-2017.
Το σύνολο του εξοπλισμού – ανεξαρτήτως της πρόγνωσης – θα πρέπει να τοποθετείται μέσα σε έναν αδιάβροχο σάκο για να διατηρείται στεγνό.
Κάποιοι ίσως αναρωτηθούν … μα γι’αυτό δεν υπάρχουν τα εξωτερικά καλύμματα; Η αλήθεια είναι πως αυτά από μόνα τους κρίνονται ως αναξιόπιστα σε ισχυρές βροχοπτώσεις συνοδεία αέρα, οπότε – ασχέτως αν θα χρησιμοποιήσουμε εξωτερικό κάλυμμα – επιβάλλεται αδιάβροχη προστασία να υπάρχει εντός του σακιδίου.
Υγρά κλίματα … ενισχυμένη προστασία ( Νορβηγία -2019 ).
Μια πολύ πρακτική, αξιόπιστη και φθηνή λύση που προτιμώ εδώ και πολλά χρόνια δεν είναι άλλη από μια μεγάλη διάφανη σακούλα σκουπιδιών αντοχής που αντέχει για πολλές χρήσεις !
Πεζοπορία και διαβίωση στην ύπαιθρο με πλήρη αυτονομία έως και για 2 εβδομάδες ( ρουχισμός , κατασκηνωτικός εξοπλισμός και όλες οι προμήθειες φαγητού ) !
Ομοίως, αυτονομία για 2-3 μέρες.
«Αέρινο» και πρακτικότατο για τις σύντομες μα τόσο αναζωογονητικές ημερήσιες εξορμήσεις !
Εδώ και 15 χρόνια έχω τη χαρά και τύχη να περνάω πολύ χρόνο στην ανοιχτή φύση! Αυτό μεταξύ άλλων μεταφράζεται -κυρίως λόγω της αγαπημένης μου δραστηριότητας ( πολυήμερες πεζοπορικές διασχίσεις )- σε κάποιες εκατοντάδες νύχτες διαβίωσης στην ύπαιθρο σε διάφορες περιοχές του κόσμου.
Ένα από τα μέρη λοιπόν του εξοπλισμού στο οποίο δίνω ιδιαίτερη βαρύτητα είναι το κατάλυμα, το αντίσκηνο μου !
Τα τελευταία 2 χρόνια η επιλογή μου σε όλες σχεδόν τις πεζοπορικές/ορειβατικές εξορμήσεις ( με εξαίρεση αυτές του χειμώνα ) είναι το αντίσκηνο Salewa Litetrek Pro II, το οποίο -σύμφωνα με την εν λόγω εταιρεία- αποτελεί την κορυφαία της πρόταση σε ελαφρύ αντίσκηνο 3 εποχών για 2 άτομα, ιδανικό για εξορμήσεις σε αλπικό πεδίο και έκθεση σε αντίξοες καιρικές συνθήκες.
Το έχω χρησιμοποιήσει τόσο σε ελληνικά βουνά (κυρίως στον Όλυμπο) όσο και στις πιο πρόσφατες διασχίσεις μου στον ευρωπαϊκό βορρά (στα highlands της Σκωτίας, στο αρχιπέλαγος των Lofoten στη Νορβηγία, στη Σουηδική Λαπωνία και τη βόρεια Ουαλία). Στις μισές εξορμήσεις το μοιράστηκα με δεύτερο άτομο ενώ στις υπόλοιπες – μιας και οι δράσεις ήταν μοναχικές – το χρησιμοποίησα μόνος.
Ακολουθούν οι εντυπώσεις μου από τη χρήση του !
Πραγματικά εντυπωσιακή για αντίσκηνο 3 εποχών, είναι το χαρακτηριστικό που – μαζί με την αδιαβροχοποίηση – με εντυπωσίασε περισσότερο από κάθε άλλο!
Ο ημιγεωδετικός του σχεδιασμός με 3 πανάλαφρες και εξαιρετικά ανθεκτικές μπανέλες αλουμινίου του επιτρέπουν να ανταπεξέρχεται άριστα σε πολύ δυνατούς ανέμους. Έχει δοκιμαστεί σε ειδικό τούνελ του Τεχνικού Πανεπιστημίου του Μονάχου και πιστοποιημένα αντέχει ανέμους ισχύος τουλάχιστον 90km/ώρα, κάτι που μπορώ να επιβεβαιώσω από προσωπική εμπειρία.
Πέραν των 6 σημείων στήριξης περιμετρικά της σκηνής, πρόσθετη σταθερότητα επιτυγχάνεται με 4 κορδόνια από ανακλαστικό Dyneema. Αυτά, αγκιστρωμένα σε μεγάλες πέτρες, έκαναν όταν χρειάστηκε τη δουλειά από μόνα τους εκεί που το έδαφος ήταν πολύ βραχώδες και τα πασαλάκια δεν έμπαιναν με τίποτα.
Ποτέ δεν πέρασε νερό μέσα από το εσωτερικό ύφασμα αν και εκτέθηκε σε παρατεταμένες βροχοπτώσεις και 2 καταιγίδες!
Το εξωτερικό του ύφασμα είναι από ανθεκτικό σε σχισίματα ripstop νάιλον με επικάλυψη σιλικόνης/ πολυουρεθάνης και έχει αδιαβροχοποίηση 3000 mm.
Το πάτωμα δοκιμάστηκε κι αυτό με απόλυτη επιτυχία -πέρα από τις βαρβάτες βροχοπτώσεις- στο εξαιρετικά κορεσμένο από το νερό έδαφος των βαλτότοπων της Σκωτίας. Φτιαγμένο από συμπαγές ripstop νάιλον με επικάλυψη πολυουρεθάνης, έχει αδιαβροχοποίηση 10000 mm ( σε αντίθεση με την απλή έκδοση του μοντέλου που έχει 5000 mm ).
Ύψος – Ικανοποιητικό. Είμαι 1,90 και μπορώ να καθίσω στο σημείο του αντίσκηνου με το μέγιστο ωφέλιμο ύψος ( 1 μέτρο ) χωρίς να σκύβω. Νομίζω πως μου αρκεί !
Μήκος– Ξαπλώνω άνετα χωρίς να μαζεύω τα πόδια ενώ δε με ενοχλούν αποθηκευμένα μικροαντικείμενα πέρα από το κεφάλι και τα πόδια.
Πλάτος– Για 2 μεγαλόσωμα άτομα θα το χαρακτήριζα απλά κανονικό. Όταν το χρησιμοποιώ μόνος, ο χώρος όπως φαντάζεστε είναι πολύ άνετος, κάτι που εκτιμώ … ιδιαίτερα.
Ο προθάλαμος δεν φαίνεται ιδιαίτερα ευρύχωρος ( 0,56 m² ), μα μιας και η απόσταση μεταξύ των 2 τοιχωμάτων είναι αξιοσημείωτη, αποθηκεύω/ουμε ανάμεσα τους το σακίδιο/α από τη μια μεριά στο πλάι (χωρίς να περιορίζεται σχεδόν καθόλου ο εσωτερικός χώρος) και μαγειρεύω/ουμε έχοντας στη διάθεση μας όλο τον χώρο του προθαλάμου όταν ο καιρός το επιβάλει.
Έχει μικρό αποτύπωμα (260 x 140 cm), κάτι που με βοήθησε σε περιοχές με ελάχιστο διαθέσιμο επίπεδο χώρο.
Εξαιρετικός, αν σκεφτείς ότι είναι σχεδιασμένο για … ξύλο από τον καιρό. Ρυθμίζεται ανάλογα με τις συνθήκες με φερμουάρ από το παραθυράκι στο πίσω μέρος αλλά και επικουρικά από την είσοδο του εσωτερικού υφάσματος από πολυεστέρα μέσω της κουνουπιέρας.
Ως αντίσκηνο διπλού τοιχώματος υπερτερεί ξεκάθαρα σε αυτόν τον τομέα από τα αντίσκηνα μονού τοιχώματος.
Σε συνδυασμό με το υπόλοιπο «σύστημα» που χρησιμοποιώ για τον ύπνο (υπόστρωμα, τεχνικό πάπλωμα), δεν αντιμετώπισα το παραμικρό θέμα ακόμη και σε βραδιές όπου η υγρασία γύρω από τη σκηνή ήταν περίσσια ενώ κοιμήθηκα άνετα ανεξαρτήτως της θερμοκρασίας (ζέστη, παγετός).
Έχει μέγιστο βάρος 1980 gr. Αν για εσάς κάθε γραμμάριο μετράει, το εσωτερικό ύφασμα μπορεί να αφαιρεθεί και να γλιτώσετε 280 gr. Προσωπικά δεν το έχω κάνει ποτέ ! Αντίθετα, όταν οι συνθήκες το επιτρέπουν ( πχ σε διήμερες καλοκαιρινές εξορμήσεις στον Όλυμπο με τέλεια πρόγνωση ) προτιμώ να το αφήσω πίσω και να πάρω ένα Bivvy για να βλέπω τ’ αστέρια!
Συσκευάζεται σε μια μικρή αδιάβροχη θήκη μεταφοράς (40 x 19 cm). Όταν δεν μεταφέρω προμήθειες πολλών ημερών μπαίνει στον κύριο χώρο του σακιδίου μου.
Στήνεται ταχύτατα! Το έχω στήσει επανειλημμένες φορές σε 1:30 λεπτό παρέα με δεύτερο άτομο ενώ όταν είμαι μόνος δεν μου παίρνει συνήθως πάνω από 2-3 λεπτά.
Το κυριότερο όμως είναι ότι δεν βρέχεται το εσωτερικό του, μιας και – καθώς είναι πιασμένο στο εξωτερικό ύφασμα – δεν εκτίθεται καθόλου κατά το στήσιμο!
Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που στερούνται τα περισσότερα αντίσκηνα διπλού τοιχώματος και είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πρέπει να στηθεί υπό δυνατή βροχή. «Λεπτομέρεια» που μπορεί να συμβάλει αρκετά στο αν η βραδιά που θα ακολουθήσει θα είναι ευχάριστη ή μίζερη.
Μετά από τα 2 πρώτα χρόνια χρήσης δεν έχω παρατηρήσει κάποια αλλοίωση στις θερμοκολλήσεις, το εσωτερικό και εξωτερικό ύφασμα, τα φερμουάρ, τις μπανέλες ή τα κορδόνια. Μόνη απώλεια στο πεδίο, 1 από τα 10 πασαλάκια. Το κιτ επισκευής που περιλαμβάνει είναι μέχρι στιγμής άθικτο. Βέβαια σε αυτό βοηθάει και ο τρόπος που το μεταχειρίζομαι.
Επιλέγω το πιο κατάλληλο διαθέσιμο σημείο για να στήσω το αντίσκηνο (δηλ. με καλή αποστράγγιση, αποφεύγω αν είναι δυνατόν το πολύ τραχύ έδαφος και το προσανατολίζω σύμφωνα με τη φορά του ανέμου), το τεντώνω, δε ζορίζω υπερβολικά τα εξαρτήματα του, δεν το αφήνω στημένο ολημερίς για μέρες να εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία και την επομένη μιας βροχερής βραδιάς με την πρώτη ευκαιρία σε ένα διάλειμμα το απλώνω να στεγνώσει.
Τέλος, μετά το πέρας της εξόρμησης και πριν το αποθηκεύσω, το καθαρίζω με ένα υγρό πανάκι και το αφήνω να αεριστεί πολύ καλά και να στεγνώσει τελείως. Έτσι αποφεύγεται η ανάπτυξη μούχλας και επιμηκύνεται η διάρκεια ζωής του!
Ένα αντίσκηνο αυτής της κλάσης, που μπορεί δηλαδή να ανταπεξέλθει εξίσου καλά σε ζόρικες και ήπιες συνθήκες για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, δε μπορεί παρά να αποτελεί επένδυση!
Το συγκεκριμένο μοντέλο ( Litetrek Pro II ) κοστίζει 500€, έχει όμως τόσο καλά χαρακτηριστικά που βρίσκεις σε πολύ ακριβότερα αντίσκηνα της αγοράς.
Αποτελεί τη βελτιωμένη ( Pro ) έκδοση της Litetrek II, η οποία είναι -μεταξύ άλλων- 320 gr βαρύτερη και κοστίζει 290€.
Αποτελεί όντως εξαιρετική επιλογή για τον ορειβάτη/ πεζοπόρο που αρέσκεται να κινείται με ελαφρύ εξοπλισμό στα βουνά μα και να απολαμβάνει παράλληλα την προστασία από τις αντίξοες καιρικές συνθήκες που προσφέρει ένα στιβαρό αντίσκηνο. Ο σχεδιασμός, τα υλικά και η ποιότητα κατασκευής είναι αντάξια του ονόματος της SALEWA.
Τα τεχνικά του χαρακτηριστικά μπορείτε να τα δείτε στην ιστοσελίδα της εταιρείας ενώ είναι διαθέσιμη στην ελληνική μια πολύ κατατοπιστική παρουσίαση για τα υπόλοιπα αντίσκηνα 3 εποχών της Salewa από το advendure !
*Σημείωση: Το συγκεκριμένο αντίσκηνο μου δόθηκε από τη SALEWA για τις δράσεις μου λόγω της συνεργασίας μας. Παρόλα αυτά δεν είχα καμιά υποχρέωση να γράψω κάτι σχετικό για το προϊόν αν δεν το ήθελα. Ποτέ δεν πρότεινα ή θα προτείνω στο μέλλον κάποιο προϊόν χωρίς να το δοκιμάσω διεξοδικά και το οποίο δεν θα με έχει … εντυπωσιάσει με την απόδοση του!
